Cupping is een behandelmethode die al duizenden jaren wordt toegepast binnen onder andere de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Tegenwoordig zie je het ook steeds vaker terug in de moderne wellnesswereld.
Maar wat is cupping precies, en wanneer is het geschikt?
Wat is cupping?
Bij cupping worden glazen, siliconen of plastic cups op de huid geplaatst. In deze cups ontstaat een vacuüm, waardoor de huid en het onderliggende weefsel zacht worden omhooggetrokken.
Dit geeft een intens gevoel op de huid en wordt vaak toegepast op plekken waar spanning wordt ervaren, zoals de rug, schouders of nek.
Cupping in mijn praktijk
Ik voer cuppingbehandelingen zelf uit binnen mijn praktijk. Hierbij kijk ik niet alleen naar de techniek, maar vooral naar de persoon en het lichaam als geheel.
Iedereen heeft namelijk een andere balans, en daarom hoort cupping nooit een standaard behandeling te zijn.
Het belang van een anamnese
Tegenwoordig wordt cupping soms zomaar en zonder voorbereiding toegepast. Binnen een meer traditionele benadering is dat anders.
Daar begint een behandeling juist met een anamnese: een gesprek en analyse om te begrijpen waar jouw lichaam uit balans is.
Het lichaam werkt altijd als één geheel. Klachten of spanning staan vaak niet op zichzelf, maar hangen samen met leefstijl, voeding, stress en energie.
Door eerst dit beeld te krijgen, kan een behandeling beter worden afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Wanneer is cupping wel of niet geschikt?
Cupping kan voor veel mensen prettig zijn, maar is niet in elke situatie de beste eerste stap.
Als iemand bijvoorbeeld erg vermoeid is of weinig energie heeft, kan een intensieve behandeling zoals cupping soms te veel zijn voor het lichaam.
In zulke gevallen kan het beter zijn om eerst het lichaam te ondersteunen en te versterken. Dit kan bijvoorbeeld met voeding, rust en het gebruik van kruiden die het lichaam helpen in balans te komen.
Wanneer het lichaam meer in balans en krachtiger is, kan cupping daarna juist ondersteunend werken in plaats van te intens.
Soorten cups: glas, siliconen en pompjes
Binnen cupping worden verschillende soorten cups gebruikt. Elke variant heeft zijn eigen toepassing en intensiteit.
Glazen cups worden vaak gebruikt binnen de traditionele vorm van cupping. Hierbij wordt met warmte een vacuüm gecreëerd. Deze methode voelt vaak intensiever en wordt meestal toegepast op grotere spiergroepen zoals de rug.
Siliconen cups zijn flexibeler en worden vaak gebruikt voor een mildere vorm van cupping. Deze cups kunnen ook over de huid bewogen worden, wat een soort massage-effect geeft.
Cups met een pompje (vacuum cups) werken met handmatig opgebouwde zuigkracht. Hierdoor kan de intensiteit heel precies worden afgestemd op het lichaam van de persoon. Dit maakt deze vorm erg veelzijdig en goed aanpasbaar.
Welke vorm het meest geschikt is, hangt af van het lichaam, de gevoeligheid en het doel van de behandeling. Daarom is maatwerk hierin essentieel.
Hoe past cupping binnen de oosterse visie?
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt het lichaam gezien als één geheel waarin balans centraal staat.
Cupping wordt daarin niet alleen gezien als een techniek, maar als onderdeel van een breder proces waarin ook leefstijl, voeding en kruiden een rol spelen.
Het doel is niet om één klacht los aan te pakken, maar om het lichaam te ondersteunen richting meer balans en ontspanning.
Wat kun je verwachten?
Tijdens een cuppingbehandeling worden de cups enkele minuten op specifieke plekken geplaatst. Dit kan een trekkend of intens gevoel geven.
Na de behandeling kunnen ronde verkleuringen op de huid ontstaan. Dit is een normale reactie en verdwijnt meestal vanzelf binnen enkele dagen tot een week.